冬瓜薏米煲水鸭 末伏天灸搭配汤水 消暑又滋阴 烹调方法:老鸭洗净去内脏,焯水;瘦肉洗净切大块焯水;莲子、炒薏仁、淮山药、眉豆稍冲洗;老姜切大片,用刀身拍扁。把所有材料放入汤煲中,加水约2000ml,大火滚沸以后改文火,煲1~1.5小时,加盐调味即可。... 纪树刚 2019-08-14 #消暑 #滋阴 #冬瓜薏米煲水鸭