少吃盐 更健康 家住井湾子街道的居民王女士询问:“平时我们每天吃的盐量大、口味重,一下子减盐适应不了怎么办?”省疾控中心慢病科科长金东辉认为,减盐需要逐步进行,人的口味是可以慢慢改变的,炒菜时少放5%~10%的盐并不影响菜肴口味,还能品尝出食物的天然美味。... 纪树刚 2019-07-27 #少吃 #盐 #健康
下厨房 | 拒绝高油高盐!饭店美食超简单! 通常饭店里的干煸豆角类菜是将豆角先炸再炒,不光费油不健康,且给事后的清洁带来许多麻烦。 实际上家庭制作完全可以用煎焖的方法达到干香滋润的效果,这也就是干煸菜的特色... admin 2019-02-24 #厨房 #盐