药补不如食补，营养专家教你合理饮食 女性一生中有三大“调理期”：一是青春期，二是怀孕期，三是更年期。更年期女性卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降，会出现一些焦虑不安、皮肤晦暗、失眠多梦、骨质疏松等症状。很多女性为此焦虑，甚至买很多补药。但俗语称“药补不如食补”，食物能给你带来由内到外的调养，营养专家指导母亲们通过吃来健康度过更年期。... 纪树刚 2019-03-10 #药补 #食补 #营养专家 #合理饮食
男子公园采野蘑菇炖汤与领导分食 不幸双双中毒 3月4号中午12点，医院消化内科接到了两名腹痛难忍，频繁上吐下泻的男性病人；虽然症状类似食物中毒，但两人说出的经历，让医生决定就在病床上对两人实施洗胃等紧急治疗手段。... 纪树刚 2019-03-10 #男子 #公园 #采野蘑菇 #中毒
三餐吃咸菜39岁女子患上高血压 专家：吃盐别超量 39岁的胡女士在开发区上班，身高不到一米六三的她体重150斤。胡女士口味重，从年轻时起就特别爱吃重盐重油食物，一日三餐几乎顿顿都离不开咸菜。上个星期，正在上班的胡女士，突然感觉眼前模糊，伴随着剧烈的头痛，忍不住吐了一地。同事赶紧将她送到附近的医院，接诊的医生为其一量血压：胡女士血压高达190/110毫米汞柱，远远超出了正常值。... 纪树刚 2019-03-09 #咸菜 #高血压 #吃盐 #超量
“吃核桃不补脑”，“以形补形不科学”应成常识 食物的消化、吸收和供能说明，所有的食物被人吃下后都会分解成多种营养物，不可能是吃什么补什么，也不是以形补形。... 纪树刚 2019-03-08 #吃核桃 #补脑
警惕！一天三顿都吃这个，武汉女子突发心肌梗死，差点丢了命… 回忆起发病经过，48岁的陆红后悔又后怕。由于家族遗传和饮食习惯，她犯上多年糖尿病、胃肠疾病史，因症状不明显，一直未遵医嘱服药、检查，还尤其喜欢吃油炸食物，时常拿油炸薯条、鸡柳等当正餐吃。... 纪树刚 2019-03-07 #心肌梗死
"春困"来袭怎么办?这些美食帮你提神 随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。... 纪树刚 2019-03-06 #春困 #提神
春季饮食攻略|5个饮食的原则 写下来贴在冰箱上 经常提醒自己 俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下5个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。... 纪树刚 2019-03-05 #春季饮食
白萝卜皮的营养价值超过萝卜肉本身 白萝卜是我国历史悠久的蔬菜栽培品种之一，也是中国家庭最基本的家常蔬菜。很多人做菜前会将萝卜皮削掉，实际上这是一种非常错误的做法。国外食品营养学家认为，白萝卜皮的营养价值甚至超过萝卜肉本身。... 纪树刚 2019-03-05 #白萝卜
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟让你懂得养生吃法 春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季... 纪树刚 2019-03-03 #春吃芽 #夏吃瓜 #秋吃果 #冬吃根
蒲公英是春天的“排毒草” 中医教你怎么吃 蒲公英是一种草本植物，每当风吹起时，蒲公英的种子上结有点白色冠毛绒球，就会随着风起舞，飞向新的地方，看起来十分唯美烂漫。认识蒲公英更多的，还能知道蒲公英是一味清热解毒的中药... 彭召会 2019-03-02 #蒲公英 #排毒草
退休厨师说：下馆子最好别点这6个菜！听不听由你 川鲁粤淮扬，闽浙湘本帮，还有东北菜、各色烧烤、无数的地方特色美食，面对这无数的美食，点菜还真是个技术活！赶紧来听听一位不愿意透露姓名的退休厨师说的，关于饭店里一些菜的秘密~... 彭召会 2019-03-02 #退休 #厨师 #点菜
专家提醒：早晨空腹的第1口水，需要满足这几个要求 水是生命之源，人没有食物，依靠体内脂肪可以存活超过一个星期，但如果离开水撑不过一个星期。喝水很重要，尤其是早上起床，喝的水也有许多讲究要注意。先来看看早晨起来的第一杯水要怎么喝。... 彭召会 2019-03-01 #专家提醒 #空腹
大蒜含有大蒜素，所以酒泡大蒜可以溶血栓是确有奇效？ 酒泡大蒜有一定活血作用，但是溶血栓的功效有效，不能把已经形成的血栓溶解。脑梗死包括缺血型脑梗和出血型脑梗，缺血型占90%左右。脑缺血是脑动脉主干或者皮质侧支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄，进而血管闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。脑血栓后果很严重，造成偏瘫、失语等。... 彭召会 2019-03-01 #大蒜素 #酒泡 #溶血栓
热水泡枸杞子 营养被浪费不少 枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品，其营养丰富并有一定的滋补功效，因而“保温杯里泡枸杞子”已经成为许多中年人甚至年轻人补充营养和养生的“标配”。那么，枸杞子这不起眼的“小身材”里到底装着什么样的营养呢？来听听河南省人民医院营养科营养医师王雯怎么说。... 彭召会 2019-03-01 #热水 #枸杞子 #营养
保健食品有“神效”是因为加了药，这4类最常见…… 敢宣称防癌、抗癌；能预防脑溢血、脑血栓；能替代胰岛素等降糖类药物，预防或治疗糖尿病……保健食品任意夸大宣传的现象比比皆是。... 陈松波 2019-03-01 #保健品
广东整治“保健”市场乱象 禁止假借养老服务虚假宣传保健产品 新华社广州2月28日电（记者李雄鹰）记者28日从广东省民政厅获悉，该部门已印发《关于认真落实联合整治“保健”市场乱象百日行动的通知》，要求广东各级民政部门重点对本地的养老院、社区日间照料服务中心、居家养老服务站点等养老服务场所开展全面排查，整治“保健”市场乱象。... 彭召会 2019-02-28 #保健品 #广东
肿瘤当心三种食物让肿瘤疯长 恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称，“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。”... 彭召会 2019-02-28 #食物 #肿瘤
美容院、养生馆里做中医治疗？拒绝！这是非法行医 去美容店“穴位埋线”求减肥，到推拿按摩店做“发泡灸”以求祛湿抗疲劳之效，这样的“美容养生”经历你可曾有过？警惕！如果养生会所、生活美容院，要... 彭召会 2019-02-26
保温杯不离手，究竟是养生还是“养毒”，真相是... 但是你知道吗？保温杯用得不好，不及时清洗或使用不当，保温杯可能成为各种细菌的温床，不仅不养生，还可能对健康有害！... 陈松波 2019-02-26 #保温杯
葡萄干泡水喝，这6个好处不请自来，有这4个点要注意 葡萄是大家都非常喜欢的水果，酸甜可口；葡萄成熟后果农们除了售卖新鲜的葡萄外，还会将大量的葡萄制作成葡萄干，葡萄干也是大家比较喜欢的零食之一。葡萄干除了没有了新鲜葡萄的水... 彭召会 2019-02-26 #葡萄干
男人毒素过多怎么办？教你吃7种食物来排除！ 排毒似乎是女性保持健康的一种方式，但是，其实男性也需要排毒，特别是在秋季更需要排毒。除了外部环境给身体带来的毒素外，人体还会产生很多的毒素。在正常情况下，这些毒素会被身体... 彭召会 2019-02-26 #白菜 #芹菜 #苹果
既是饮食界大佬又是保健品行业的佼佼者 是谁如此优秀？！ 福布斯近日公布2019年香港50大富豪排行榜。以蚝油生意起家的李锦记家族首次跻身三甲，集团主席李文达以171亿美元的财富位居榜单第三位。 2018年，香港股市震荡，楼市下滑，诸多富豪... 彭召会 2019-02-26
莲花健康再亏3亿 “味精之王”沦为资本玩物濒临退市 曾是河南四大工业名片之一。 莲花味精经历过连年亏损、债台高筑、股权质押、轮候冻结等众多“惨剧”之后，2018年又预亏超3亿，“味精之王”濒临退市。... 彭召会 2019-02-26
西安两老人花数万元买保健品 初衷只是为赠送的旅游产品 华商网-华商报 02-25 21:14家住西北大学附近的王老太今年75岁了，家里有满满一袋子各类保健品，而这些并非她真的有意愿要吃的东西，而完全是冲着对方承诺的买保健品赠送旅游产品... 彭召会 2019-02-26
蒲公英泡水喝好处再多，这3类人也无福消受，真遗憾 大家应该都知道蒲公英泡水喝有许多的好处，因为蒲公英是一种非常常见的药材，而且功效也非常好。但是蒲公英泡水喝也是有一些人不能喝的，一旦喝了蒲公英泡的水，不仅起不了很好的效... 彭召会 2019-02-24 #蒲公英
